17 de março – Dia Mundial do Sono!
PRIVAÇÃO DE SONO INSUFICIENTE AUMENTA O RISCO DE PROBLEMAS CARDIOVASTICULARES E METABÓLICOS, COMO HIPERTENSÃO E DIABETES, ALÉM PARA A OBESIDADE. ——-(CNN)—— Estudos internacionais apontam que dormir bem melhora o humor, a concentração, fortalece o sistema imunológico e previne doenças cardiovasculares e metabólicas. É durante esse período de descanso que o organismo exerce as principais funções…